2006年 04月 10日
いたたたた |
久しぶりに本格的な筋肉痛です。
ジムで行っているメニューを通常のものに戻しました。
膝に違和感は残ってはいるものの、支障なくこなすことが出来ました。
では、なぜ筋肉痛?
転んでしまったのは、やはり足腰がしっかりしていないからではないだろうか?
この機会に足腰を少し鍛えてみようか?
お尻もずい分を落ちてきているようだしな・・・
で、先ずはフロントランジ3セット!の結果でした。
土曜日に行い、日曜日に筋肉痛を感じ、
翌日筋肉痛が出るなんざ私もまだまだ若いな!わっはっはっ!といい気になっていたら、
月曜日の昼間は更にひどい筋肉痛!
全くとほほだわ。
現在月曜の夜。ようやく痛みがおさまりました。
こんな不自然な格好を続けているこの子は、筋肉痛にはならないのかしら?
ジムで行っているメニューを通常のものに戻しました。
膝に違和感は残ってはいるものの、支障なくこなすことが出来ました。
では、なぜ筋肉痛?
転んでしまったのは、やはり足腰がしっかりしていないからではないだろうか?
この機会に足腰を少し鍛えてみようか?
お尻もずい分を落ちてきているようだしな・・・
で、先ずはフロントランジ3セット!の結果でした。
土曜日に行い、日曜日に筋肉痛を感じ、
翌日筋肉痛が出るなんざ私もまだまだ若いな!わっはっはっ!といい気になっていたら、
月曜日の昼間は更にひどい筋肉痛!
全くとほほだわ。
現在月曜の夜。ようやく痛みがおさまりました。
こんな不自然な格好を続けているこの子は、筋肉痛にはならないのかしら?
by yokohaya1016
| 2006-04-10 22:28
| 日常